カーブス料金はいくら?口コミと評判【体験談】

カーブス料金はいくら?口コミと評判【体験談】

カーブス料金はいくら?口コミと評判【体験談】

私は結婚式をするために、どうしても痩せる必要があったため、食事制限などを行うだけでなく適切な運動や筋力をつけて健康的に痩せることを目標としてカーブスに通うことを決意しました。

 

仕事には車で通うことが多く、高校生活から10年近くも運動不足だったので、至る所にお肉が付いてウエディングドレスが似合わない体系になっていました。

 

カーブスに通おうと決めたきっかけは、お家の近くにすぐあったのでよく通る度に目にしていましたし、母も通っていたということもあって、勧められ一緒に頑張ろうかということで話し合ったことがきっかけです。

 

当時母と通うということで、料金は母持ちだったのですが、月の会費制で月6,000円ほどだったと思います。通い放題だったので安く感じました。店舗は沖縄県のカーブス首里りうぼう店でスタートしました!

 

スタッフのみなさんは皆さん女性ですし、親しみやすく話やすくて気兼ねなく通えました。はじめはとても不安で、周りは高齢層で場違いかな?と思ったのですが、私より若い10代の子も来ていて、しかもその子は10キロ近く痩せていてとても効果を感じていたので私も俄然やる気が出てきました。

 

一番最初は無料体験をしたのですが、その時も勧誘をしつこくするということは全くなく、痩せたい・健康的になりたいという私の悩みを親切に丁寧に聞いてくれたので安心して話せましたし、

 

私も絶対痩せてやるぞー!という気持ちになりました。私がとてもいいシステムだなと感じたことは、予約がいらず、いつでも行きたい時に行きたい時間に行けるということと、終了時間は当時は20時まで(今は19時だそうです)営業していたので、学校帰りに通っていました。

 

30分の運動なのでローテーションが早いのか、いつ行ってもたくさん人はいても、ストレッチなどをしている間に自分が入れる枠が空いて、スムーズに運動を開始することができました。ただただ筋トレをするのはとても億劫でキツイというイメージがあるのですが、有酸素運動も間に挟みますし、明るく楽しい音楽にノリながら回っていくのでとても楽しいです。

 

あっとゆうまに時間が過ぎてしまいますが、汗だくで終わります。筋トレも一瞬はキツイですがそれも30秒だけですしその短い時間が有酸素運動も挟みながらなので頑張れました!

 

同じ器具じゃなく数種類あって、いろいろな体の部位を刺激しながら回るのでいつのまにか全身筋肉を使っている感覚になっていい運動しているなと実感できます。

 

終わった後のストレッチもとても気持ちがよく、全身がほぐれますし、この時にも汗がどんどん出てきます。

 

全体を通して、スタッフの方が回ってきて器具の使い方を訂正してくれたりアドバスしてくれたり声掛けもしてくれます。使い方がより効果的になるように指導もしてくれるので、とても助かりましたしコミュニケーションもとれて笑いながら運動することができました。

 

店内も明るい陽気なイメージで、ストレッチの仕方も字と写真で具体的に見れますし、教えてもくれます。背中を押してくれるというサポートなどもありました。それ以外にも健康や美の秘訣などの豆知識や目標達成した人のエピソードなども壁一面に貼られていて見てて刺激を受けました。

 

しばらくして就活や仕事の関係上今では通っていませんが、筋トレと有酸素運動を繰り返すことなど学んだことをお家で実践しています。

 

通っている間に友達になった人もいて、今でも付き合いがあります。人と世間話しながら、お友達と一緒に時間を合わせて通うという人がいたり、人生の楽しみになっている人を私も見てきて、健康的に運動しながら人とコミュニケーションもとれるカーブスを体験できてとても楽しかったです。ズボンもサイズダウンしたので効果も実感できました!

 

ぽっこりお腹になった話

ぽっこりお腹になった原因は、3つです。ひとつめは、食べ過ぎです。ふたつめは、運動不足です。みっつめは、便秘です。ネットなどで調べて、この3つの原因を解消しました。

 

ひとつめの食べ過ぎに対しては、少量で満足するような工夫をしました。満腹感を得やすい豆乳を食前に飲みました。また、料理を少しずつお皿に盛りました。特に料理を少量盛ると、家にいながら高級料理を食べているみたいで、ゆっくりと味わいながら食事をすることができました。噛む回数が多くなると満腹になりやすく、間食を控えるようになりました。

 

次に、運動不足についてですが、万歩計を生活に取り入れてみました。私は運動をするのが苦手なので、出勤ついでにできる方法を、ということでウォーキングを初めました。それまででしたら、家からすぐ近くのバス停に乗るのですが、思い切っていつつ離れたバス停まで歩くことにしました。だいたい、歩いて30分程度の距離です。また、行きだけではなく帰りも同じように歩くことにしました。これだけで6000歩から8000歩程度になります。

 

みっつめの便秘に関してですが、豆乳に小さじ1杯のオリーブオイルを入れてお通じをよくしました。また、ねばねばしたものも良いということなので、朝は必ず納豆を食べました。そして、目覚めのコーヒーを一杯飲むようにしました。時には腹ばい運動も取り入れてみました。

 

以上の方法を取った結果、ぽっこりお腹は解消されました。また、腸の状態が改善されたため、お肌もつるつるになり、化粧のノリがよくなりました。最近では綺麗になったね、と周りからの評判も上々です。初めはぽっこりお腹をなんとかしたい!それだけで始めたことでしたが、気がついてみると健康・美容に良く、以前に比べて生活全般にハリが出てきました。今でもぽっこりお腹対策で始めたことは継続しています。特にウォーキングにハマったために、新たにウォーキングシューズを買うことになりました。

 

また、自宅の近くにカーブスができて通うようにしています。料金は月額通い放題で5700円程度だったと思います。ネットでの口コミや評判は良いので、無料体験をしてきましたが、すっかりハマッてしまいました。悩んでいる方は、以下のサイトを参考に判断してみてはいかがでしょうか?

 

カーブスの料金は?口コミ&体験談【入会キャンペーン実施中】

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